อยู่คนเดียวยังไงในวันที่ถูกบอกเลิก ให้สบายใจที่สุด

อยู่คนเดียวยังไงในวันที่ถูกบอกเลิก ให้สบายใจที่สุด


อยู่คนเดียวยังไงในวันที่ถูกบอกเลิก คำนี้เมื่อได้ยินแล้วเราต้องเศร้าอย่างแน่นอน ถ้ามันเกิดกับตัวเรา เพราะงั้นวันนี้ก็จะมาอธิบายให้คนที่กำลังเศร้าฟังว่า จะทำตัวยังไงในวันที่โดนบอกเลิก

หาทำอะไรก็ได้ที่ไท่ทำให้ตัวเองว่าง

นี่เป็นเรื่องสำคัญอย่างมากเพราะถ้าโดนบอกเลิกเราต้องเศร้าอย่างแน่นอน แล้วก็คิดหนักเรื่องของแฟนที่บอกเลิกไปแต่ว่าการที่จะช่วยหยุดความเศร้านั้นก็คือการหาอะไรทำ เช่น 
ดูหนัง ดูหนังเราก็ต้องเลือกดูหนังที่ไม่เกี่ยวกับความรักด้วย เพราะมันจะทำให้เราเศร้าไปอีกมากกว่าสบายใจ

ฟังเพลง ก็เหมือนกับดูหนังห้ามฟังเพลงเศร้า หรือเพลงอกหักแต่ว่ามันก็เป็นไปได้ยาก เพราะประเทศไทยมีแต่เพลงแบบนี้ ทางที่ดีที่สุดก็คือต้องฟังเพลงสากล อย่าฟังเพลงไทย

งานอดิเรก นี่ก็เป็นอีกสิ่งที่เราจะต้องทำเมื่อโดนบอกเลิก เพราะงานอดิเรกของเราเป็นเรื่องที่เราชอบ และถนัดมันจะทำให้เราสบายใจมาก

ทั้งหมดที่ได้อธิบายไปคือวิธีการทำให้ตัวเราไม่ว่าง เพื่อไม่ให้คิดถึงแฟนที่บอกเลิกเราไปแต่ว่ามันก็เป็นเพียงการทำให้จิตใจสงบลงเท่านั้น ไม่ได้ช่วยให้เขากลับมา

เริ่มด้วยเพื่อนที่ดีที่สุด แต่จบลงด้วยการทำร้ายคุณ

สิ่งที่กำลังจะพูดถึงต่อไปนี้ก็คือ แอลกอฮอล์ชนิดต่างๆ เพราะของพวกนี้จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดให้กับเราได้ในเวลาที่โดนบอกเลิกการกินมันในเวลาแบบนี้มันไม่ใช้เรื่องผิด หรือเรื่องเสียหายอะไร เพราะเราต้องการที่จะกินให้ลืมแฟนที่บอกเลิกไปเพื่อให้สบายใจขึ้น แต่ว่าการกินเยอะไปมันก็ไม่ได้เพราะของพวกนี้มันทำลายทั้งสุขภาพ แล้วก็สมองของเราไปพร้อมกับความสุขที่มันให้เรามาเพียงชั่วคราวด้วย

ทำใจให้ได้ แล้วเริ่มต้นใหม่

การเริ่มต้นใหม่ที่กำลังหมายถึงมันไม่จำเป็นที่เราต้องเริ่มต้นใหม่กับใครสักคน แต่ที่กำลังหมายถึงก็คือเริ่มต้นใหม่ในการใช้ชีวิต เพราะคนที่ทิ้งเราไปเขาคงไม่กลับมาหรอก เพราะงั้นชีวิตเราก็ต้องเริ่มต้นใหม่ด้วย ก่อนอื่นสำหรับการเริ่มต้นใหม่กับคนที่บอกเลิกก็ลองทำแบบนี้ดู

ไปเที่ยว การออกไปเที่ยวจะทำให้เราผ่อนคล้ายขึ้นเพราะเจอผู้คนมากมาย และการเดินทางทำให้ไม่มีเวลาไปคิดเรื่องแฟนที่บอกเลิกเราไป ส่วนเรื่องเที่ยวอยากเที่ยวที่ไหนก็ไปได้เลยเพราะชีวิตเป็นของเรา

เข้าวัดปฏิบัติธรรม การปฏิบัติธรรมอาจจะดูไม่ช่วยอะไรแต่ว่าการปฏิบัติธรรมมีดีกว่าที่คิด โดยเฉพราะตอนนั่งสมาธิจะทำให้เราจิตใจสงบลงได้


ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

รูปภาพ
วิธีช่วย ลดกลิ่นปาก ง่ายๆและได้ผล วิธีช่วย ลดกลิ่นปาก ง่ายๆและได้ผล หลายๆคนคงไม่รู้ตัวว่าตัวเองมีกลิ่นปากหรือไม่ แน่นอนว่ากลิ่นปากนี้มักจะมาในตอนเช้าหรือหลังรับประทานอาหารแต่บางคนก็อาจจะมีตลอดเวลาเลยก็ได้ คนรอบข้างบางทีก็เกรงใจไม่กล้าทักเราด้วยเหตุผลบางอย่างเพราะกลิ่นปากอาจไม่ใช่เรื่องตลก กลิ่นปากเป็นสิ่งที่สะท้อนถึงบุคลิคภาพของเราได้  หากคุณต้องพูดคุยกับผู้คนในชีวิตประจำวันบ่อยๆแล้วละก็เพียงไม่กี่วิธีต่อไปนี้จะเพิ่มความมั่นใจในทุกคำพูดที่เปล่งออกมาและเสริมบุคลิคภาพได้เป็นอย่างดีถ้าลองนำไปใช้ วิธีต่อไปนี้สามารถช่วยดับกลิ่นปากของคุณทั้งในยามฉุกเฉินและในระยะยาว 1.แปรงฟันให้ถูกวิธี บางช่วงเวลาที่เร่งรีบไม่ว่าจะเป็นช่วงเช้าหรือช่วงเย็นที่คุณอยากจะรีบเข้านอนสุดๆ ก็จะรีบถูๆแปรงไปมาพอให้เสร็จๆไป ลองใส่ใจแปรงให้ถูกวิธีเลือกแปรงสีฟันที่มีคุณภาพไม่แข็งไม่นิ่มจนเกินไปและอย่าลืมแปรงลิ้นด้วยเพราะลิ้นเป็นอีกแหล่งสะสมแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากและลมหายใจที่เหม็น 2. หัดใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ แปรงฟันอย่างเดียวไม่พอ การแปรงฟันไม่ได้หมายความว่าปากเราจะสะอาด 100% ไหมขัดฟันเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ที่จะช่วยขจัดส
อ่านเพิ่มเติม

ภาวะ ผิวลอก ผิวแห้ง คืออะไร?

รูปภาพ
ภาวะ ผิวลอก ผิวแห้ง คืออะไร? ภาวะผิวแห้งมาก (Xerosis) คือศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้อธิบายสภาพผิวที่มีปัญหาแห้ง   เกิดขึ้นจากการสูญเสียน้ำออกจากผิว ทำให้ผิวแห้ง  ผิวลอก เป็นขุย ไม่เรียบเนียน และหากดูแลไม่ดีจะทำให้ผิวแห้ง และผิวลอกมากขึ้น ถ้าปัญหาผิวแห้ง ผิวลอก มีอาการแย่ลง แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อ รับทราบวิธีการดูแลตัวเองที่ถูกต้องมากขึ้น หรือสามารถตรวจสภาพผิวด้วย skin testing machine เพื่อรับทราบปัญหาผิวของคุณได้ละเอียดมากขึ้น ภาวะผิวแห้ง (Xerosis) - สาเหตุและอาการ คนที่มีภาวะผิวแห้ง มักจะแสดงอาการของผิวดังต่อไปนี้ ผิวแห้งตึง ผิวแห้งมาก เกิดจากผิวสูญเสียความยืดหยุ่น อันเนื่องมาจากผิวขาดน้ำ ผิวไม่เรียบเนียน ผิวหน้าแห้งเป็นขุย เนื่องจากผิวแห้งทำให้กระบวนการผลัดเซลล์ผิวทำงานได้ไม่ดี จึงมีผิวที่ เสื่อมสภาพสะสมอยู่ ผิวเป็นขุย ผิวลอก  ผิวคัน เพราะผิวแห้ง มีโอกาสระคายเคืองได้ง่าย ผิวบอบบางแพ้ง่าย เนื่องจากสารระคายเคืองเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น เช่น น้ำหอม สารเคมีต่างๆ วิธีดูแลรักษา รอยเหี่ยวย้นเป็นปัญหาอย่างมากกับผู้หญิงหลายคนที่เริ่มมีอายุมากขึ้น
อ่านเพิ่มเติม

ไบร์ท วชิรวิชญ์ รักขมขืน นิว แฟนสาวอันฟอลโลว์ไอจี

รูปภาพ
ไบร์ท วชิรวิชญ์ รักขมขืน นิว แฟนสาวอันฟอลโลว์ไอจี ไบร์ท วชิรวิชญ์ รักขมขืน นิว แฟนสาวอันฟอลโลว์ไอจี แฟนๆแห่ให้กำลังใจ ผ่านทวิตเตอร์ @bbrightvc ด้วยประโยคที่ว่า “บางครั้งความทรงจำที่มีความสุข ก็เป็นสิ่งที่เจ็บปวดที่สุด” ทำให้เกิดความสงสัยจากชาวเน็ตว่าเกิดอะไรขึ้นกับหนุ่มฮอตคนนี้ ท่ามกลางความเป็นห่วงของแฟนคลับและคนรอบข้างของ ไบร์ท โดยเฉพาะเพื่อนซี้อย่าง วิน เมธวิน ที่ได้โพสต์ให้กำลังใจเช่นกัน เหล่าชาวเน็ตและคนที่ติดตามไลฟ์สไตล์ของ ไบร์ท ผ่านทางไอจีเริ่มได้กลิ่นของความรักขมๆ จากคู่ของ ไบร์ท และ นิว วีรญา หวานใจคนสนิทเข้าแล้ว เพราะจากการเข้าไปสืบส่องในไอจีของฝ่าย นิว พบว่าได้กดอันฟอลโลว์ไอจี ไบร์ท ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว และแล้วเมื่อคนตาดีเห็นไอจี ไบร์ท ยังคงกดฟอลโลว์ นิว อยู่เหมือนเดิม หลายคนจึงนำไปเชื่อมโยงว่าหรือประโยคที่ ไบร์ท ได้ทวีตแบบเศร้าๆ นั้นจะเกี่่ยวข้องกับความรักที่ส่อเค้าจะเลิกราแล้วหรือเปล่า ดูเหมือนว่าทางนักแสดงดาวรุ่งไบร์ท และ นิว คบหาดูใจกันมานานหลายปีแล้วตั้งแต่ ไบร์ท ยังไม่ได้เข้าวงการ แต่ด้านฝั่งของ นิว เริ่มทำงานในวงการบ้างแล้วเพราะเป็นนางแบบโฆษณา เรียกว
อ่านเพิ่มเติม